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::: 嘉義市西區興嘉國小全球資訊網

羽球培訓相關

興嘉國小羽球培訓計畫

{{ $t('FEZ002') }} 市立興嘉國小|

壹、培訓目標:

一、提倡全民運動

二、啟發對羽球之興趣

三、培養有潛力之羽球選手

四、扎根基礎

五、參與比賽、拓展視野

六、爭取榮譽

貳、訓練計畫:

  • 選手來源:嘉義市興嘉國小一至六年級
  • 訓練時間:

1.晨訓:每週一~週五 740--830

2.課後:每週一、二、四、五 1600--1800

     每週三1400--1700

3.假日:週六900--1200

4.寒暑假集中訓練營

  • 訓練課程:

1.體能訓練

2.協調訓練

3.基礎技術

4.綜合技術

5.戰術運用

6.模擬比賽

7.參與嘉義縣市比賽

8.參與他縣市比賽

參、提升素質

一、禮儀態度養成

二、維持學業成績

三、尊重友善包容

四、團隊合作精神

肆、主要參與比賽

一、嘉義市中小聯運

二、嘉義市市運

三、嘉義市諸羅山盃

四、高雄港都盃

  五、全國國小盃



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{{ $t('FEZ004') }} 2021-12-17|

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